najlepsze na

jezeli mowicie ze nienajgorsza to czyli sa lepsze :0 to jaka firma ma najlepsze produkty bez wzgedu na cene bo moge dac wiecej jezeli jest THE BEST pozdro

cm3 : ja brałem 4 na czczo rano, 4 pół godz przed treningiem, i 4 po treningu. Byc moze ktos napisze że za duzo i sugerowałem sie tym co było napisane na opakowaniu aleto nie prawda i branie w ten sposób daje najlepsze efekty. pozdro

Wspominałeś jeszcze żeby nie unikać węgli na noc, co bedzie wtedy najlepsze ryż, płatki owsiane, chleb razowy ? Wielkie dzięki za rady, to mój pierwszy temat i nie spodziewałem się że tak szybko dostane konkretne odpowiedzi.

menelek na swedzenie to najlepsze szare mydło to jest twoj 1 cykl?

[...] cykl .. po tym wez kup sobie cynk i najlepiej jakas oslonke na watrobe to po cyklu zobacz jakie efekty po tym beda moj kumpel tak bral przytyl 10 kilo i ladnie wyglada ;p i najlepsze jest to ze czujesz takiego owera az chce ci sie cwiczyc ... efekty widoczne w drugim tygodniu brac najlepiej co 4 godziny pierwsza rano druga popoludniu po jedzeniu [...]

j.w Jaki masz trening? na dolne partie brzucha najlepsze jest unoszenie nóg leżąc

[...] nerki muszą to wydalić, nie pijąc odpowiednio dużo zagęszczają mocz i to jest dla nich ciężka praca. Poza tym jest to dieta uboga w witaminy i inne minerały, samopoczucie takich osób często jest nie najlepsze. Kilku znajomych miało spory problem z nerami, dotyczy to głównie pierwszych 2 faz tej diety. Poza tym mieli mało energii i chodzi głodni.

Sezon idzie, jeszcze lepsze magiki tu sie trafia na pewno;-D. Moznaby nawet zalozyc temat typu spampost gdzie wklejaloby sie perelki, najlepsze (czyt. najglupsze, najsmieszniejsze:-)) ) pytania/odpowiedzi/dyskusje;-). Tez pewnie bym tam trafil nieraz przez glupie dyskusje/rzucanie w siebie blotem z Ksiedzem czy Finaxem hehe. Zmieniony przez - [...]

[...] na trening. Smak mi podszedl, co jest rzadkoscia w stakach bo wiekszosc nie chce mi przejsc przez gardlo. Smak dosc specyficzny bo smakuje jak kwasna duma z cynamonem ale jak mowilem nie smakuje najgorzej. Clout nowy byl do 10 maja w promocji u cybera za 99zl wiec sie troche spozniles. Ciezko powiedziec co by dla ciebie akurat bylo najlepsze

Sam chcialbym wiedziec czemu smiech to zdrowie. Wydaje mi sie ze ma tylko podłoze psychologiczne ze jak sie smiejesz masz dobry humor, a dobre samopoczucie to najlepsze co moze byc dla organizmu. Z drugiej strony dla ludzi z chorym ukladem moczowym smiech to klątwa, dla tych na przepukline chyba tez.

[...] oparta jest na samych przetworach mlecznych-nie zawiera za wiele tłuszczu-chyba że są to tylko posiłki około treningowe-ale jak już pisałem w innym temacie, kazeina to nie najlepsze źródło białka po treningu. Niestety zakładając kolejny temat-pomyśl czy dotyczy suplementacji, od odżywiania jest inny, osobny dział. Zmieniony przez - KOTC w dniu [...]

wypełnij ankiete działu na spalanie tłuszczu najlepsze są - czysta dieta z ujemnym bilansem kalorycznym - treningi siłowy + aerobowy - w pozniejszym etapie mozna dorzucić spalacz - jakiś bez stymulantów w Twoim przypadku

9 seri wystarczy .Na duze 12.Najlepsze warianty to 3cwiczenia po 4serie lub 4cwiczenia po 3serie .Duze typu nogi plecy 4c 4s.Tak zmien ilosc laczonych seri. Na wlasnym przykladzie wiem ze wiecej niz 12 w superseri to tylko syzyfowa praca ''żmudna". A serie ze zmniejszonym obciążeniem mozesz robic jako ostatnie przy kazdym cw .Ale twojego [...]

silownia: 1rok zyciowki 120kg wyciskanie na lawce poziomej 90kg wyciskanie na barki 170kg martwy przysiad zaniedbany Chodzi mi ktory program moglby mi dac najlepsze efekty np bulgarski, 55 itp

Osobiście to ja pływam bardzo krótko (1-2 lata), lecz intensywnie. U mnie w mieście nie ma żadnych klubów, niestety. Moje najlepsze czasy to: styl dowolny 50m- 29.95s, styl grzbietowy 50m- 34.40, styl motylkowy 50m- 34.01 Bardzo skromne są te czasy ;d Stylem klasycznym, nie lubię pływać, a styl zmienny na 100 metrów to 1:15,74 , dokładnie co do [...]

[...] cwiczenia urozwaicic trening czy moze wlasnie z masy przerzucic sie na trening silowy czy moze walsnie dac se spokoj z silownia na jakis czas (a slyszalem namet niejest najlepsze dla zdrowia odrazu zrezygnowanie z tak duzego wysilku)) czy porostu dac jakies takie wlasnie leciutkie treningi gdize wykonuejmy okolo 15 powtorzen z zapasem ruchow [...]

Ano ja sądze ze liipa jak się patrzy.Wpływ podawania aminokwasów argininy,ortyniny w sposób oralny na wydzielanie hgh jest praktycznie zerowy.A na wlewy dożylne co kilka godzin chyba nie ma co liczyc. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Na przedramiona dobre jest także zwijanie sznurka!!!Podobno daje najlepsze efekty! pozdrawiam

[...] jest zieloniutki.... przemoszel tylko nie bij omki bo po niej oprucz łap ostro łydki puchna, metke tez sobie odpusc bo łokcie, kolana i piety po mecie ostro zalewa, na łapy najlepsze sa okłady ze swiezo zerwanych lisci kapusty. tylko nie przeginaj i nie zapomnij sie odblokowac 6 głowkami czosnku pierwsze 5 dni po dwa zabki potem do konca po [...]

[...] czegos takiego bo ma rame dobre ale slabe pedaly tylko kupowalem sobie wszystko sam po kolei i wyszedlem na tym bdb. a kiedy mialem juz wszystko to co potrafilem zlozylem a to co bylo dla mnie ciezkie czyli naped to oddalem do serwisu i zrobili za 50 zlotych i podokrecali i nasmarowali . zrob tak jak ci mowie. to jest najlepsze co moze byc !!